45C06-CURSO DE ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

I. Introducción a la administración del tiempo.
1.1 ¿Qué es la administración del tiempo?
1.2 Importancia de la administración del tiempo
1.3 Relación entre el estrés laboral y la administración del tiempo
1.4 ¿Qué puedo lograr si administro mi tiempo?

II. Los ladrones del tiempo.
2.1 ¿Por qué no me alcanza el tiempo?
2.2 ¿Cómo podemos aprovechar al máximo el tiempo?
2.3 ¿Cuáles son los ladrones del tiempo?
2.4 ¿Cómo me deshago de los ladrones del tiempo?

III. Establecimiento de prioridades para administrar el tiempo.
3.1 ¿Cuál de todos mis pendientes atiendo primero?
3.2 ¿Cuál de todos mis pendientes atiendo después?
3.3 La pirámide de la productividad como herramienta para la efectiva gestión del tiempo
3.4 Identificación de valores
3.5 Planteamiento de objetivos a corto, mediano y largo plazo
3.6 La matriz de importancia y urgencia
3.7 ¿Qué cosas son importantes?
3.8 ¿Qué cosas son urgentes?

IV. Técnicas para administrar el tiempo.
4.1 La importancia de persuadir y su impacto en la gestión del tiempo
4.2 La importancia de generar hábitos rentables
4.3 Herramientas para la planificación personal
4.4 Aprenda a decir “No”
4.5 Uso de la agenda diaria
4.6 Uso efectivo del teléfono
4.7 Uso efectivo del correo electrónico
4.8 La planificación de los próximos 30 días

V. Conclusiones.

Metodología: 40% teoría – 60 % ejercicios y casos prácticos